avril 13, 2021 6

LES SEPT CHAKRAS : GUIDE COMPLET POUR DÉBUTANTS

 

Si vous avez déjà suivi un cours de yoga ou de méditation, eu une séance de guérison énergétique comme le reiki ou simplement regardé des vidéos en ligne sur ces sujets, vous avez sans aucun doute entendu parler des chakras et du rôle qu'ils jouent dans le flux d'énergie dans votre corps.

Vous avez peut-être également appris qu’il est important de garder vos chakras ouverts ou débloqués. Mais que sont exactement les chakras et comment affectent-ils votre bien-être physique et émotionnel?

Dans cet article, nous examinerons de plus près vos principaux chakras. Nous vous expliquerons également l’impact que ces centres énergétiques peuvent avoir sur votre esprit et votre corps, ainsi que la manière de les garder «ouverts» afin de promouvoir le bien-être physique, mental et émotionnel.

 

Que sont les Chakras?

 Définition chakra

 

Les sept chakras sont les principaux centres énergétiques du corps. Vous avez probablement entendu des gens parler de "débloquer" leurs chakras, ce qui fait référence à l'idée que lorsque tous nos chakras sont ouverts, l'énergie peut les parcourir librement et l'harmonie existe entre le corps physique, l'esprit et l'esprit. Chakra se traduit par “roue” en sanskrit, et vous pouvez les imaginer comme des roues d'énergie positive à écoulement libre.

Dans ce guide du débutant, nous présenterons comment identifier quand l'un de vos sept chakras principaux est déséquilibré. Nous résumerons également les caractéristiques, les éléments et les couleurs de chaque chakra, de la racine à la couronne.

 

Les Sept Chakras

 

 

chakra racine 

Le Muladhara, ou chakra racine, représente notre fondation. Sur le corps humain, il se trouve à la base de la colonne vertébrale et nous donne le sentiment d'être ancré. Lorsque le chakra racine est ouvert, nous sommes confiants dans notre capacité à résister aux défis et à voler de nos propres ailes. Lorsqu'il est bloqué, nous nous sentons menacés, comme si nous nous tenions sur un sol instable.

  • Emplacement: base de la colonne vertébrale, dans la zone du coccyx
  • Ce qu'il contrôle: les problèmes de survie tels que l'indépendance financière, l'argent et la nourriture
  • Mantra: "Je ne peux pas grandir à partir d'une fondation instable."
  • Couleur: rouge
  • Élément: Terre
  • Pierre: hématite
  • Pose de yoga: guerrier I
  • Quand il se développe: 1-7 ans

 

 Chakra Sacré

 

Le Swadhisthana, ou chakra sacré, aide à informer notre relation avec nos émotions et les émotions des autres. Il régit également la créativité et l'énergie sexuelle. Ceux qui ont un chakra sacré bloqué pourraient ressentir un manque de contrôle dans leur vie.

  • Emplacement: bas de l'abdomen, environ 2 pouces sous le nombril
  • Ce qu'il contrôle: votre sentiment d'abondance, de bien-être, de plaisir et de sexualité
  • Mantra: "J'honore toujours les autres mais pas avant moi-même."
  • Couleur: orange
  • Élément: eau
  • Pierre: œil de tigre
  • Pose de yoga: Pose d'angle lié
  • Quand il se développe: 8-14 ans

 

 Chakra Du Plexus Solaire  

Le troisième chakra, le chakra du plexus solaire, parle de votre capacité à être confiant et à contrôler votre vie. Pensez à la dernière fois que vous avez eu des papillons ou senti un creux dans l'estomac: c'est le chakra Manipura au travail. Si votre chakra du plexus solaire est bloqué, vous pourriez ressentir une quantité écrasante de honte et de doute de vous-même. Ceux qui ont des chakras sacrés ouverts sont libres d'exprimer leur vrai moi.

  • Emplacement: haut de l'abdomen dans la région de l'estomac
  • Ce qu'il contrôle: l'estime de soi, la confiance en soi et l'estime de soi
  • Mantra: "L'amour de soi commence lorsque j'accepte toutes les parties de moi-même."
  • Couleur: jaune
  • Élément: Feu
  • Pierre: Ambre
  • Pose de yoga: pose de bateau
  • Quand il se développe: 15-21 ans

 

  Chakra Du Cœur

L'Anahata, ou chakra du cœur, est le pont entre les chakras inférieurs (associés à la matérialité) et les chakras supérieurs (associés à la spiritualité). Comme son nom l'indique, ce chakra peut influencer notre capacité à donner et à recevoir de l'amour - des autres et de nous-mêmes. Une personne avec un chakra du cœur bloqué aura du mal à s'ouvrir complètement aux personnes de sa vie. Si le cœur de quelqu'un est ouvert, il peut ressentir une profonde compassion et une profonde empathie.

  • Emplacement: centre de la poitrine, juste au-dessus du cœur
  • Ce qu'il contrôle: l'amour, la joie et la paix intérieure
  • Mantra: "Quand je m'aime, aimer les autres vient facilement."
  • Couleur: verte
  • Élément: Air
  • Pierre: Quartz Rose
  • Pose de yoga: Pose de chameau
  • Quand il se développe: 21-28 ans

 

 Chakra De La Gorge

Le Vishuddha, ou chakra de la gorge, donne la voix au chakra du cœur et contrôle notre capacité à communiquer notre pouvoir personnel. Lorsqu'elle fonctionne à pleine capacité, elle nous permet de nous exprimer vraiment et clairement. Une personne avec un chakra de la gorge bloqué aura l'impression d'avoir du mal à trouver les mots pour dire ce qu'elle ressent vraiment.

  • Emplacement: gorge
  • Ce qu'il contrôle: communication, expression de soi et vérité
  • Mantra: "Je dis ma vérité, toujours."
  • Couleur: bleu clair / turquoise
  • Élément: son / musique
  • Pierre: aigue-marine
  • Pose de yoga: Pose de poisson
  • Quand il se développe: 29-35 ans

 

 

En remontant le corps, nous nous rapprochons de la communion avec le divin. L'Anja, ou chakra du troisième œil, contrôle notre capacité à voir la situation dans son ensemble et à se connecter à l'intuition. Considérez-le comme l'œil de l'âme: il enregistre des informations au-delà du niveau de la surface. Les visions et les coups intuitifs ne sont pas rares pour quelqu'un avec un chakra du troisième œil ouvert.

  • Emplacement: front entre les yeux (également appelé chakra des sourcils)
  • Ce qu'il contrôle: l'intuition, l'imagination et la sagesse
  • Mantra: "Je suis ouvert à l'exploration de ce qui ne peut pas être vu."
  • Couleur: bleu foncé / violet
  • Élément: léger
  • Pierre: Améthyste
  • Pose de yoga: Pose de l'enfant
  • Quand il se développe: 36-42 ans

 

 Chakra De La Couronne

Le Sahasrara, ou chakra de la couronne, le chakra le plus élevé, se trouve au sommet de la tête et représente notre capacité à être pleinement connecté spirituellement. Lorsque vous ouvrez complètement votre chakra couronne - ce que très peu de gens font jamais! - vous pouvez accéder à une conscience supérieure.

  • Emplacement: tout en haut de la tête
  • Ce qu'il contrôle: beauté intérieure et extérieure, connexion spirituelle
  • Leçon: "Je suis un récipient pour l'amour et la lumière."
  • Couleur: Violet / Blanc
  • Élément: Conscience Divine
  • Pierre: quartz clair
  • Pose de yoga: poirier
  • Quand il se développe: 43-49 ans

 

Comment Équilibrer Ou Réveiller Vos Sept Chakras?

Chaque chakra tourne à une fréquence et une vitesse spécifiques. Cette fréquence et cette vitesse peuvent changer en raison de divers facteurs comme le régime alimentaire, le mode de vie, les modes de pensée, etc. Cela entraîne des problèmes avec la distribution des pranas. Imaginez si votre ampoule de 50 watts recevait une alimentation électrique de 500 watts ou 10 watts. Lorsque nous disons équilibrer ou réveiller les chakras, nous voulons ramener le chakra à sa vitesse normale.

Certains des outils pour équilibrer les chakras sont:

  • Diète

L'une des principales raisons du déséquilibre des chakras est un déséquilibre des cinq éléments du corps. Une alimentation équilibrée contribue à équilibrer les éléments du corps.

  • Asanas

les asanas aident à stimuler les chakras pour améliorer leur fonctionnement et se guérir.

  • Respiration

la respiration aide à augmenter le flux de prana dans le corps et à éliminer.

  • Méditation

La méditation aide à vider l'esprit et à éliminer la négativité et la manipulation.

 

bracelet sept chakra

Les chakras sont les roues énergétiques à l'intérieur du corps sous une forme subtile. Habituellement, il y a de nombreux chakras à l'intérieur du corps, mais l'activation de 7 chakras primaires (du chakra racine au chakra couronne) est populaire. L'activation des chakras par des pierres est très populaire dans laquelle des pierres de différentes couleurs sont utilisées pour activer les chakras respectifs. Chacun des 7 Chakra est représenté par une couleur - dont différentes pierres - sont enfilées dans un bracelet. Le bracelet des 7 chakras contient les sept énergies ensemble, qui alignent les chakras et présente de nombreux autres avantages incroyables.

 

Avantages Du Bracelet Sept Chakra

Les avantages de porter un bracelet à 7 chakras sont innombrables; Pourtant, certains avantages assurés ressentis par les gens sont partagés ci-dessous:

  • Il exalte la planète, Vénus.
  • Il vous gonfle d'énergie divine.
  • Il aligne tous les chakras.
  • Il aligne votre corps, votre esprit et votre âme.
  • Il purifie votre aura.
  • Cela vous aide à réussir dans les pratiques spirituelles telles que la méditation ou les prières, etc.
  • Cela supprime la confusion et obtient une clarté mentale.
  • Il aide dans les pratiques spirituelles comme la méditation, le Reiki, l'équilibre des chakras, ou plus.
  • Il améliore votre pouvoir d'attraction.
  • Il aide à se débarrasser des mauvaises addictions telles que l'alcool, le tabagisme ou les drogues, etc.
  • Il accélère le processus de guérison du corps.
  • Cela vous garde en bonne santé.
  • Il ouvre les portes de l'intellect et des possibilités.
  • Il attire des vibrations cosmiques supérieures et positives
  • Il évite les vibrations négatives à l'intérieur / autour de vous et vous remplit de positivité.
  • Il fonctionne comme une amulette pour se protéger du mauvais œil et des mauvaises énergies.
  • Cela vous aide à rester calme.

 

 

 

Julia M
Julia M


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